Montag 20:00-21:30 Uhr YOGA INTO CONTEMPORARY DANCE bei Melina&Giulia

tanz

 

Die Stunde verbindet in der ersten Hälfte Elemente aus dem Yoga und anderen somatischen Praktiken, um bei den Teilnehmenden das Bewusstsein für den eigenen Körper zu stärken, sowie die Muskeln zu aktivieren. Gleichzeit sollen die Übungen entspannen. In der zweiten Hälfte des Unterrichts werden dynamische Übungen und Sequenzen aus verschiedenen Bereichen des zeitgenössischen Tanzes eingeübt.
Hier geht es neben dem Erwerb von tänzerischen Fähigkeiten vor allem um den Spaß am Sich Bewegen.

Unsere Gruppe ist selbstorganisiert. Wir tanzen meist unter Anleitung aber erproben, testen und üben das Gelernte auch selbstständig miteinander. Alle, die mitmachen wollen sind willkommen, unabhängig davon, ob bereits Tanz- und Yogaerfahrung besteht oder nicht.

Die Kosten und die Organisation der Stunde tragen wir gemeinsam. Zur Zeit liegt der Beitrag für eine Stunde bei ca. 3-4 Euro, um die monatliche Raummiete du decken. Die genaue Summer ergibt sich daraus, wie viele Personen an einer Stunde teilnehmen.

Kontakt, Melina: exarchia@posteo.de

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